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Petit guide complet sur les bonnes pratiques alimentaires et physiques pour retrouver un corps à votre goût .   Voici quelques minutes de lecture qui vont potentiellement changer votre apparence physique pour le reste de votre vie c'est un petit guide qui va vous ré-apprendre à mieux manger. IL vous apportera de bonnes pratiques alimentaires et va vous motiver pour vous  faire passer à l'action Attention dans tous les cas il est recommandé de consulter votre médecin avant toute pratique physique    Le fitness est un sport qui au cours des dernières années à pris de plus en plus d’importance....